Има много фактори, които имат отрицателно въздействие върху качеството на потентността. Честият виновник на проблема е тютюнопушенето, вредата, от която е известна на всички. Пушенето на няколко цигари на ден оказва ефект не само върху потентността, но и от качеството на спермата, работата на цялата репродуктивна система. За да разберете как тютюнопушенето влияе на ерекцията, е важно да се запознаете със състава на цигарите, последствията, както и с методите, които ви позволяват да възстановите здравето на мъжете.
Връзката между тютюнопушенето и потентността
Систематичното пушене на цигари има отрицателен ефект не само върху потентността, но и тялото като цяло. Белите дробове, сърцето, централната нервна система, имунитетът страдат от нея, хормоните се нарушават, появата на кожата, зъбите се влошават. Връзката между тютюнопушенето и потентността е най -пряка, тъй като има редица токсични и токсични вещества в състава на цигарите, които засягат съдовете, притока на кръв, върху които зависи качеството на потентността и сексуалния живот на мъжете.
Пушенето на няколко цигари на ден в продължение на няколко години причинява стесняване на кръвоносните съдове, появата на кръвни съсиреци. Това води до факта, че гениталиите, когато се вълнуват, не са изпълнени с нужното количество кръв, което води до лоша потентност или отсъствието му (импотентност).
Клиничните тестове установяват, че 60% от мъжете, които пушат пакет цигари на ден, имат сериозни проблеми с ерекцията. Около 20% дори страдат от еректилна дисфункция. В допълнение, те имат проблеми с работата на сърдечно -съдовата система, рискът от развитие на инсулт, сърдечен удар, хипертония и съдова атеросклероза се увеличава.
Опасни компоненти в цигарите
Много пушачи смятат, че в цигарите най -вредните е никотинът, но в допълнение към това вещество те съдържат много други отровни компоненти. След като изучава състава на тютюневите изделия, може да се разбере, че те са опасни не само за пушач, но и за хората около него, които вдишват тютюнев дим.
Основните отрови и токсини в състава на цигарите са:
- Никотинът е леко лекарство, което причинява зависимост и краткосрочен ефект на възбуждане. Той има достатъчно мощен вазоконстриктор, причинява съдов спазъм, причинява увреждане на стените им.
- Кадмият и оловите са тежки метали, които имат отрицателен ефект върху работата на целия организъм. Бъбречната система страда повечето от тях. Увеличете нестабилността на кръвоносните съдове, нарушавайте притока на кръв.
- Метанът е компонент, който причинява замаяност, гадене, призиви за повръщане. Токсичният газ често води до проблеми с потентността, тъй като провокира интоксикация на тялото, хронична умора.
- Фенолът е вещество, което дразни лигавиците, увеличава рисковете от развитието на рака. Именно наличието на фенол в състава на цигарите води до появата на задух сред пушачите, намалявайки издръжливостта до полов акт.
- Benesoperin - присъства при цигарен дим, влияе върху структурата на ДНК и лошо влияе върху работата на репродуктивната система.
Това не е всички токсични вещества при цигари, които имат отрицателен ефект върху качеството на потентността. В допълнение към основните отрови, тютюневите продукти съдържат синална киселина (парализира белите дробове), въглеродният оксид, етилен, карциногени, ацетон, амоняк.
Отрови и токсини в цигари
Как цигарите влияят на потентността
Качеството на потентността и сексуалната активност са пряко свързани с работата на сърцето, кръвоносните съдове, вените, артериите, хормоналната и нервната система. Следователно, ако ерекцията бъде намалена при човек в резултат на тютюнопушенето, не може да се изключи факта, че човек е изложен на риск за развитието на заболявания на централната нервна или сърдечно -съдова система.
Основната вреда от тютюнопушенето:
- причинява спазми на кръвоносни съдове, капиляри;
- нарушава кръвообращението;
- увеличава се с чупливи кръвоносни съдове;
- Вискозитетът на кръвта се увеличава, което води до образуването на атеросклеротични плаки и кръвни съсиреци.
Компонентите, които присъстват в състава на цигарите, намаляват имунната защита, които правят тялото на човек податлив на вирусни и бактериални инфекции. Рискът от развитие на възпалителни процеси в пикочния мехур и простатната жлеза се увеличава, което увеличава риска от цистит, простатит или аденом на простатата.
Пушенето отрицателно действа върху функционалността на цялата ендокринна система, води до нарушаване на производството на хормони, включително тестостерон, от което зависи сексуалната активност, репродуктивната функция.
Психо -емоционалното желание за тютюнопушене се показва отрицателно на либидото, а радиоактивните вещества в тютюна причиняват тежки и понякога неизлечими онкологични заболявания.
Отровните и токсичните вещества се съдържат както в евтини, така и в скъпи цигари.
Последици за здравето на мъжете
Систематичното тютюнопушене на цигарите очевидно има отрицателен ефект върху потентността и репродуктивната система на човек. Според някои проучвания 70% от мъжете от пушенето след 45 години са произнасяли нарушения на кръвния поток, което води до намаляване на сексуалната активност. Освен това, подобна група мъже е изложена на риск за развитието на хипертония, диабет, сърдечни патологии и кръвоносни съдове.
Опасността от тютюнопушенето е, че никотинът, подобно на други отровни вещества в състава на цигарите, променя качеството на спермата, структурата и активността на сперматозоидите са нарушени. Това може да доведе до безплодие или да причини раждането на дете с тежки патологии.
В допълнение към влошаването на физическото състояние на здравето, тютюнопушещите мъже са по -често предразположени към депресия, страдат от нервни сривове и повишена раздразнителност. Нарушенията в психологическото поведение са особено забележими, когато се опитват да се откажат от тютюнопушенето. Ако обаче бъде решено да се откаже от тютюнопушенето, няколко месеца по -късно тялото ще може да се възстанови. Задухът ще изчезне, сърдечният ритъм ще се нормализира, либидото, потентността ще се увеличи, репродуктивната функция се подобрява.
Влиянието на тютюнопушенето на мъжете върху потентността, концепцията и здравето. Превенция на тютюнопушенето. Можете да научите за всичко това от видеото:
Как да възстановите потентността след пушенето
Ако мъж реши да откаже пушенето, възстановяването на тялото ще отнеме известно време. Колко бързо ще се върне здравословната потентност зависи от опита на пушача, съпътстващите заболявания, които се появяват по време на тютюнопушенето.
С опит не повече от 5 години, когато изпълнявате всички правила, потентността се подобрява след 3 месеца. Ако човек пуши от 10 години, той ще може да възстанови потентността не по -рано от 8 месеца по -късно. Пушенето над 15 години може да доведе до сериозни здравословни проблеми и колко бързо човек може да си върне мъжката сила, зависи от свързани заболявания.
Няма фиксирани случаи, в които потентността е била възстановена с опит за тютюнопушене над 25 години.
За да ускорите процеса на възстановяване на ерекция в случай на отказ от тютюнопушенето, трябва да следвате правилата:
- Напълно изключете тютюнопушенето.
- Ежедневно играйте спорт, правете упражнения. Той помага за подобряване на метаболитните процеси, укрепване на сърдечния мускул. Трябва да започнете с минимални товари.
- Здравословно, правилно хранене.
- Изключете нервното пренапрежение.
През този период ще се използват витамини комплекси, които трябва да съдържат цинк, витамин А, калций и селен. Тези витамини имат положителен ефект върху хормоналния фон, подобряват функционирането на сърдечно -съдовата система и повишават нивата на тестостерон.
В първите дни на отказ от тютюнопушенето човек изпитва психологически и физически дискомфорт, който изглежда като „разбиване". Това може да причини атаки на агресия, повишена нервност, както и пълно отсъствие на ерекция. Няколко дни по -късно всички тези симптоми ще изчезнат. Не замествайте куки за пушене или електронни цигари - това няма да подобри състоянието, а само утежнява ситуацията.
Как да поддържаме здравословна потентност
За да може потентността винаги да остане в рамките на необходимата рамка, трябва да се придържате към някои правила:
- Когато спортувате, изключете използването на различни допинг.
- Систематичните физически упражнения, които ще помогнат за подобряване на общия приток на кръв, стимулират метаболитните процеси.
- Изключете лошите навици.
- Намалете употребата на пикантни и мазни храни. За да се обогати диетата на плодове и зеленчуци, месни ястия, приготвени във фурната или варена форма.
- Периодично приемайте витамини комплекси.
- Изключете стреса, депресията.
- Навременното лечение на всички свързани заболявания.
- Редовен сексуален живот, поне 2 пъти седмично.
Ако човек избере здравословен начин на живот, положителните промени ще настъпят не само в интимен живот, но и общо състояние на здравето. Сърдечният ритъм и работата на дихателната система се подобрява, задухът и други неприятни симптоми ще изчезнат.
Чести въпроси
Как тютюнопушенето влияе на потентността?
Пушенето се отразява негативно на потентността, тъй като никотинът и други вредни вещества, съдържащи се в цигарите, стесняват кръвоносните съдове и влошават кръвообращението. Това може да доведе до проблеми с ерекция и намаляване на сексуалното привличане.
Как да възстановите потентността след отказ на пушенето?
След отказ на тютюнопушенето, потентността може постепенно да се възстанови. За това се препоръчва да се води здравословен начин на живот, включително правилното хранене, физическата активност и отхвърлянето на алкохола. Също така е полезно да се консултирате с лекар, който може да предпише допълнителни методи на лечение, например лекарства за подобряване на потентността.
Полезни съвети
Съвет № 1
Отказът от тютюнопушене е първата стъпка за възстановяване на потентността. Пушенето стеснява кръвоносните съдове, което може да доведе до проблеми с ерекция. Ето защо е важно напълно да се отървете от този лош навик.
Съвет № 2
Правилното хранене играе важна роля за възстановяване на потентността след отхвърляне на тютюнопушенето. Увеличете консумацията на храна, богата на антиоксиданти като плодове, зеленчуци и зеленина. Те ще помогнат за подобряване на кръвообращението и поддържане на съдовото здраве.
Съвет № 3
Редовните физически упражнения ще помогнат за укрепване на сърдечно -съдовата система и ще подобрят потентността. Изберете упражнения, които допринасят за увеличаване на притока на кръв в областта на таза, като клекове, бар и кардио товар.